Сравнить продукты Naan и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.8%
Содержит
больше
Фосфор
+126.5%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Селен
+123.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.5%
Содержит
больше
Железо
+269.9%
Содержит
больше
Калий
+87%
Содержит
больше
Медь
+93%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 501
Содержит
больше
Магний
+38.8%
Содержит
больше
Фосфор
+126.5%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Селен
+123.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.5%
Содержит
больше
Железо
+269.9%
Содержит
больше
Калий
+87%
Содержит
больше
Медь
+93%
Содержит
больше
Марганец
+11.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 501
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.6%
Содержит
больше
Витамин K
+32%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+443.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.235
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.6%
Содержит
больше
Витамин K
+32%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+443.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.235
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+558.5%
Содержит
больше
Жиры
+46.3%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+82.1%
Содержит
больше
Вода
+558.5%
Содержит
больше
Жиры
+46.3%
Содержит
больше
Углеводы
+66.4%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.372
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.372
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 74.7g |
|
|
| Белки | 10.2g | 5.6g |
|
| Жиры | 6.7g | 9.8g |
|
| Углеводы | 46.21g | 76.9g |
|
| Калорийность | 286kcal | 416kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 59mg | 77mg |
|
| Железо | 1.73mg | 6.4mg |
|
| Магний | 68mg | 49mg |
|
| Фосфор | 188mg | 83mg |
|
| Калий | 185mg | 346mg |
|
| Натрий | 467mg | 501mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.305mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 1.555mg |
|
| Селен | 11.4µg | 5.1µg |
|
| Витамин A | 6IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.97mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 3.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 87µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.155mg |
|
|
| Изолейцин | 0.212mg |
|
|
| Лейцин | 0.38mg |
|
|
| Лизин | 0.195mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.263mg |
|
|
| Валин | 0.248mg |
|
|
| Гистидин | 0.114mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 2.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.372g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
62%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.456g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах