Сравнить продукты Naan и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+49.1%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+275.8%
Содержит
больше
Медь
+135.8%
Содержит
больше
Марганец
+405.4%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 10.7
Содержит
больше
Железо
+49.1%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Фосфор
+168.6%
Содержит
больше
Калий
+86.9%
Содержит
больше
Цинк
+275.8%
Содержит
больше
Медь
+135.8%
Содержит
больше
Марганец
+405.4%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 10.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.4%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.189
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+236.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.4%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+24.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.189
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+131.8%
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+131.8%
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.9%
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 62.2g |
|
|
| Белки | 10.2g | 4.4g |
|
| Жиры | 6.7g | 10.3g |
|
| Углеводы | 46.21g | 63.2g |
|
| Калорийность | 286kcal | 356kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 1g |
|
| Кальций | 59mg | 90mg |
|
| Железо | 1.73mg | 1.16mg |
|
| Магний | 68mg | 12mg |
|
| Фосфор | 188mg | 70mg |
|
| Калий | 185mg | 99mg |
|
| Натрий | 467mg | 284mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.277mg |
|
| Селен | 11.4µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 6IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 12µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.157mg |
|
|
| Изолейцин | 0.199mg |
|
|
| Лейцин | 0.338mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.228mg |
|
|
| Валин | 0.229mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 1mg | |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
62%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (1 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна