Сравнить продукты Naan и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +512.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +323.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.907g | 14.071g | 51% |
| Жиры | 6.7g | 28.4g | 33% |
| Марганец | 1.4mg | 0.663mg | 32% |
| Медь | 0.158mg | 0.386mg | 25% |
| Холестерин | 1mg | 70mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 4.541g | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 8.241g | 16% |
| Витамин A | 2µg | 139µg | 15% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Витамин B3 | 3.58mg | 1.365mg | 14% |
| Фосфор | 188mg | 100mg | 13% |
| Калорийность | 286kcal | 488kcal | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Белки | 10.2g | 5.7g | 9% |
| Железо | 1.73mg | 2.48mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Натрий | 467mg | 341mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 33µg | 4% |
| Углеводы | 46.21g | 58.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.084mg | 3% |
| Цинк | 1.24mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Магний | 68mg | 55mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Кальций | 59mg | 38mg | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.184mg | 1% |
| Калий | 185mg | 221mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.41g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 3.4g | N/A | |
| Селен | 11.4µg | 11.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.177mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
62%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.164g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах