Сравнить продукты Navajo frybread и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.967mg | 45% |
| Марганец | 0.297mg | 0.919mg | 27% |
| Натрий | 329mg | 732mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Медь | 0.091mg | 0.255mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 1.203g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.403mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 6.634mg | 13% |
| Белки | 6.69g | 13.35g | 13% |
| Кальций | 57mg | 183mg | 13% |
| Селен | 18.6µg | 25.2µg | 12% |
| Жиры | 12.22g | 5.3g | 11% |
| Цинк | 0.35mg | 1.45mg | 10% |
| Железо | 4.04mg | 4.83mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.023g | 8% |
| Углеводы | 48.26g | 71.98g | 8% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.552mg | 8% |
| Крахмал | 42.85g | 59.66g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 2.06g | 7% |
| Фосфор | 123mg | 165mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин K | 0.8µg | 6.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 122µg | 107µg | 4% |
| Калий | 77mg | 196mg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.46g | 3% |
| Калорийность | 330kcal | 395kcal | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 67.48g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +384.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +331.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
59.66 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
2.46 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.92 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1720% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~1.92g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
