Сравнить продукты Navajo frybread и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.04mg | 2.87mg | 15% |
| Селен | 18.6µg | 26.2µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 2.183g | 11% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.59mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Холестерин | 7mg | 30mg | 8% |
| Марганец | 0.297mg | 0.46mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 3.463mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Белки | 6.69g | 9.42g | 5% |
| Фруктоза | 0g | 4.05g | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.377mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.84mg | 4% |
| Фосфор | 123mg | 94mg | 4% |
| Натрий | 329mg | 228mg | 4% |
| Витамин B9 | 122µg | 108µg | 4% |
| Кальций | 57mg | 86mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.121mg | 3% |
| Углеводы | 48.26g | 56.38g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 1.53g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 3.499g | 2% |
| Калорийность | 330kcal | 367kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Крахмал | 42.85g | 37.8g | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.6µg | 1% |
| Жиры | 12.22g | 11.58g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Калий | 77mg | 103mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 54.08g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 12.5g | N/A |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| 0.051g | 0.066g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.001g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +74.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2170.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3480% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
