Сравнить продукты Navajo frybread и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +991.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +778.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132% |
| Содержит больше СеленСелен | +9200% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1050.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.04mg | 0.37mg | 46% |
| Селен | 18.6µg | 0.2µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.06mg | 31% |
| Витамин B9 | 122µg | 6µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.4mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.06g | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 12.22g | 0.3g | 18% |
| Фосфор | 123mg | 14mg | 16% |
| Натрий | 329mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.05mg | 13% |
| Калорийность | 330kcal | 74kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Белки | 6.69g | 0.75g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.066g | 11% |
| Углеводы | 48.26g | 19.18g | 10% |
| Марганец | 0.297mg | 0.128mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 0.144g | 6% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.113mg | 6% |
| Калий | 77mg | 232mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин K | 0.8µg | 4.7µg | 3% |
| Кальций | 57mg | 35mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Цинк | 0.35mg | 0.15mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.26g | 16.28g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | 16.26g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +792% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3973.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
