Сравнить продукты Navajo frybread и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g | 22.228g | 141% |
| Жиры | 12.22g | 38.5g | 40% |
| Железо | 4.04mg | 2.6mg | 18% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Витамин B9 | 122µg | 55µg | 17% |
| Витамин K | 0.8µg | 16.3µg | 13% |
| Селен | 18.6µg | 24.5µg | 11% |
| Калорийность | 330kcal | 558kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 8.828g | 11% |
| Марганец | 0.297mg | 0.495mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.323mg | 9% |
| Фосфор | 123mg | 60mg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Кальций | 57mg | 10mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.603mg | 3.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.621g | 5.502g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.258mg | 3% |
| Натрий | 329mg | 253mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.115mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.54mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Белки | 6.69g | 7.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Углеводы | 48.26g | 45.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.26g | 44.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Калий | 77mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 2.03g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +326.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2006.9% |
