Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1081%
Содержит больше МедьМедь +342.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +863%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +186.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.584mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 0µg 395%
Фосфор 260mg 27mg 33%
Железо 2.48mg 0.21mg 28%
Медь 0.239mg 0.054mg 21%
Натрий 516mg 143mg 16%
Витамин B1 0.125mg 0.035mg 8%
Селен 6.3µg 2.2µg 7%
Марганец 0.165mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.085mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0.213g 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Витамин C 4.1mg 0.2mg 4%
Витамин E 0.42mg 0.03mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B6 0.104mg 0.061mg 3%
Насыщенные жиры 0.959g 0.321g 3%
Калий 221mg 105mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Калорийность 72kcal 36kcal 2%
Углеводы 10.32g 3.53g 2%
Цинк 0.37mg 0.14mg 2%
Витамин A 17µg 1µg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин K 0.8µg 0.2µg 1%
Жиры 2.06g 1.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.582g 1%
Белки 3.17g 2.52g 1%
Холестерин 6mg 3mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Чистые углеводы 9.62g 3.53g N/A
Сахар 0.38g 1.58g N/A
Витамин B3 1.55mg 1.584mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 6.9mg 9.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.4%
Содержит больше ДругоеДругое +393.3%
Содержит больше ВодаВода +13.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.