Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Новоанглийский суп из моллюсков и рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Новоанглийский суп из моллюсков vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217.9%
Содержит больше МедьМедь +378%
Содержит больше ЦинкЦинк +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +3614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МагнийМагний +1246.2%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше КалийКалий +30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +41.2%
Содержит больше СеленСелен +44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +720%
Содержит больше Витамин AВитамин A +325%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +941.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1872.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +264.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Новоанглийский суп из моллюсков Рыбный соус DV% diff.
Витамин B12 9.47µg 0.48µg 375%
Натрий 516mg 7851mg 319%
Магний 13mg 175mg 39%
Фосфор 260mg 7mg 36%
Витамин B6 0.104mg 0.396mg 22%
Железо 2.48mg 0.78mg 21%
Медь 0.239mg 0.05mg 21%
Витамин B1 0.125mg 0.012mg 9%
Витамин B9 14µg 51µg 9%
Витамин B2 0.165mg 0.057mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0.003g 6%
Селен 6.3µg 9.1µg 5%
Витамин B3 1.55mg 2.313mg 5%
Белки 3.17g 5.06g 4%
Витамин C 4.1mg 0.5mg 4%
Насыщенные жиры 0.959g 0.003g 4%
Жиры 2.06g 0.01g 3%
Кальций 16mg 43mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин E 0.42mg 0mg 3%
Марганец 0.165mg 0.233mg 3%
Калорийность 72kcal 35kcal 2%
Углеводы 10.32g 3.64g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Калий 221mg 288mg 2%
Цинк 0.37mg 0.2mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.118mg 2%
Витамин A 17µg 4µg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Холин 6.9mg 13.2mg 1%
Чистые углеводы 9.62g 3.64g N/A
Сахар 0.38g 3.64g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0.002g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +183.5%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше БелкиБелки +59.6%
Содержит больше ДругоеДругое +583.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31866.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Новоанглийский суп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.