Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Oрегано и Карри (приправа)

Сравнить

Infographic

Oрегано vs Карри (приправа) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +92.7%
Содержит больше Кальций +204.2%
Содержит меньше Натрий -51.9%
Содержит больше Медь +89.6%
Содержит больше Цинк +74.7%
Содержит больше Фосфор +148%
Одинаковое количество вещества Калий - 1170
Одинаковое количество вещества Магний - 255
Содержит больше Железо +92.7%
Содержит больше Кальций +204.2%
Содержит меньше Натрий -51.9%
Содержит больше Медь +89.6%
Содержит больше Цинк +74.7%
Содержит больше Фосфор +148%
Одинаковое количество вещества Калий - 1170
Одинаковое количество вещества Магний - 255

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +228.6%
Содержит больше Витамин A +8852.6%
Содержит больше Витамин B2 +164%
Содержит больше Витамин B3 +42.3%
Содержит больше Витамин B6 +894.3%
Содержит больше Витамин K +522.9%
Содержит больше Витамин E +38.2%
Содержит больше Витамин B5 +16.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176
Содержит больше Витамин C +228.6%
Содержит больше Витамин A +8852.6%
Содержит больше Витамин B2 +164%
Содержит больше Витамин B3 +42.3%
Содержит больше Витамин B6 +894.3%
Содержит больше Витамин K +522.9%
Содержит больше Витамин E +38.2%
Содержит больше Витамин B5 +16.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.176

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
258
Oрегано
77
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
200
Oрегано
145
Карри (приправа)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
54%
Oрегано
86%
Карри (приправа)
Carbohydrates
69%
Oрегано
56%
Карри (приправа)
Жиры
20%
Oрегано
65%
Карри (приправа)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oрегано Карри (приправа)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oрегано Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа)
Карри (приправа) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oрегано
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Oрегано Карри (приправа) Мнение
Калорийность 265 325 Карри (приправа)
Белки 9 14.29 Карри (приправа)
Жиры 4.28 14.01 Карри (приправа)
Витамин C 2.3 0.7 Oрегано
Углеводы 68.92 55.83 Oрегано
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 36.8 19.1 Oрегано
Кальций 1597 525 Oрегано
Калий 1260 1170 Oрегано
Магний 270 255 Oрегано
Сахар 4.09 2.76 Oрегано
Клетчатка 42.5 53.2 Карри (приправа)
Медь 0.633 1.2 Карри (приправа)
Цинк 2.69 4.7 Карри (приправа)
Крахмал
Фосфор 148 367 Карри (приправа)
Натрий 25 52 Oрегано
Витамин A 1701 19 Oрегано
Витамин E 18.26 25.24 Карри (приправа)
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.177 0.176 Oрегано
Витамин B2 0.528 0.2 Oрегано
Витамин B3 4.64 3.26 Oрегано
Витамин B5 0.921 1.07 Карри (приправа)
Витамин B6 1.044 0.105 Oрегано
Витамин B12 0 0
Витамин K 621.7 99.8 Oрегано
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.551 1.648 Oрегано
Мононенасыщенные жиры 0.716 8.782 Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 1.369 3.056 Карри (приправа)
Триптофан 0.203 0.11 Oрегано
Треонин 0.322 0.35 Карри (приправа)
Изолейцин 0.441 0.63 Карри (приправа)
Лейцин 0.78 0.89 Карри (приправа)
Лизин 0.5 0.7 Карри (приправа)
Метионин 0.127 0.19 Карри (приправа)
Фенилаланин 0.449 0.58 Карри (приправа)
Валин 0.585 0.75 Карри (приправа)
Гистидин 0.144 0.29 Карри (приправа)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.