Сравнить продукты Овсяный хлеб и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.779mg | 34% | |
| Железо | 3.12mg | 0.6mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.208mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 1.319mg | 22% |
| Витамин E | 0.44mg | 2.44mg | 13% |
| Фосфор | 141mg | 55mg | 12% |
| Углеводы | 39.8g | 74.2g | 11% |
| Калорийность | 236kcal | 426kcal | 10% |
| Жиры | 4.4g | 9.7g | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.5g | 8% |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.239mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 2.525g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 4.244g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Магний | 35mg | 14mg | 5% |
| Кальций | 65mg | 20mg | 5% |
| Калий | 147mg | 305mg | 5% |
| Натрий | 353mg | 227mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 0.54mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 2.073g | 3% |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Селен | 30µg | 28.7µg | 2% |
| Витамин B9 | 81µg | 87µg | 2% |
| Белки | 10.4g | 10.1g | 1% |
| Медь | 0.135mg | 0.145mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.537mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.082mg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 10.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.3g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 7.7g | 12.5g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 0.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.131mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.399mg | 0% | |
| Лейцин | 0.733mg | 0% | |
| Лизин | 0.297mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0% | |
| Валин | 0.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.225mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +877.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.4% |
