Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Oat bread
  5. Compare
  6. Oat bread vs. Кримпай

Сравнить продукты Oat bread и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Oat bread vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oat bread
Oat bread
7
:
3
Кримпай
Кримпай
Содержит больше Железо +109.4%
Содержит больше Магний +84.2%
Содержит больше Фосфор +78.5%
Содержит больше Цинк +102.3%
Содержит больше Медь +14.4%
Содержит больше Марганец +383.9%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -24.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Калий - 161
Oat bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 117% 25% 61% 13% 47% 25% 45% 102% 164%
Кримпай
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Содержит больше Железо +109.4%
Содержит больше Магний +84.2%
Содержит больше Фосфор +78.5%
Содержит больше Цинк +102.3%
Содержит больше Медь +14.4%
Содержит больше Марганец +383.9%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -24.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Калий - 161

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oat bread
Oat bread
6
:
5
Кримпай
Кримпай
Содержит больше Витамин B1 +479.3%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3 +698.5%
Содержит больше Витамин B5 +150.4%
Содержит больше Витамин B6 +265%
Содержит больше Витамин B9, общий +326.3%
Содержит больше Витамин A +3220%
Содержит больше Витамин E +147.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +691.7%
Oat bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 9% 0% 0% 127% 80% 91% 35% 17% 61% 0% 3%
Кримпай
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Содержит больше Витамин B1 +479.3%
Содержит больше Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3 +698.5%
Содержит больше Витамин B5 +150.4%
Содержит больше Витамин B6 +265%
Содержит больше Витамин B9, общий +326.3%
Содержит больше Витамин A +3220%
Содержит больше Витамин E +147.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +691.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oat bread
Oat bread
4
:
1
Кримпай
Кримпай
Содержит больше Белки +150.6%
Содержит больше Вода +29.7%
Содержит больше Другое +29.6%
Содержит больше Жиры +409.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44
Oat bread
10% 4% 40% 44%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 39.8 г
Вода: 44 г
Другое: 1.4 г
Кримпай
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +150.6%
Содержит больше Вода +29.7%
Содержит больше Другое +29.6%
Содержит больше Жиры +409.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oat bread
Oat bread
2
:
1
Кримпай
Кримпай
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +361.4%
Oat bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.697 г
Мононенасыщенные жиры: 1.59 г
Полиненасыщенные жиры: 1.694 г
Кримпай
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +361.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oat bread Кримпай
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oat bread Кримпай Мнение
35.3g 37.64g Кримпай
Белки 10.4g 4.15g Oat bread
Жиры 4.4g 22.41g Кримпай
Углеводы 39.8g 38.44g Oat bread
Калорийность 236kcal 353kcal Кримпай
Сахар 7.7g 27.39g Oat bread
Клетчатка 4.5g 0.8g Oat bread
Кальций 65mg 66mg Кримпай
Железо 3.12mg 1.49mg Oat bread
Магний 35mg 19mg Oat bread
Фосфор 141mg 79mg Oat bread
Калий 147mg 161mg Кримпай
Натрий 353mg 266mg Кримпай
Цинк 0.89mg 0.44mg Oat bread
Медь 0.135mg 0.118mg Oat bread
Марганец 0.779mg 0.161mg Oat bread
Селен 30µg 6µg Oat bread
Витамин A 5IU 166IU Кримпай
Витамин A, RAE 2µg 46µg Кримпай
Витамин E 0.44mg 1.09mg Кримпай
Витамин D 0IU 3IU Кримпай
Витамин D 0µg 0.1µg Кримпай
Витамин B1 0.504mg 0.087mg Oat bread
Витамин B2 0.346mg 0.14mg Oat bread
Витамин B3 4.831mg 0.605mg Oat bread
Витамин B5 0.581mg 0.232mg Oat bread
Витамин B6 0.073mg 0.02mg Oat bread
Витамин B9, общий 81µg 19µg Oat bread
Витамин B12 0µg 0.12µg Кримпай
Витамин K 1.2µg 9.5µg Кримпай
Триптофан 0.131mg Oat bread
Треонин 0.299mg Oat bread
Изолейцин 0.399mg Oat bread
Лейцин 0.733mg Oat bread
Лизин 0.297mg Oat bread
Метионин 0.179mg Oat bread
Фенилаланин 0.518mg Oat bread
Валин 0.461mg Oat bread
Гистидин 0.225mg Oat bread
Холестерин 0mg 12mg Oat bread
Транс-жиры 2.49g Oat bread
Насыщенные жиры 0.697g 12.449g Oat bread
0g 0.001g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 1.59g 7.336g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 1.694g 1.149g Oat bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oat bread Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oat bread
Oat bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Oat bread
Oat bread vs Pita bread
Pita bread
Oat bread
Oat bread vs Protein bread
Protein bread
Кримпай
Кримпай vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Кримпай
Кримпай vs Пекановый пирог
Пекановый пирог
Кримпай
Кримпай vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Oat bread
14%
Кримпай
Итоговая оценка минералов
62%
Oat bread
28%
Кримпай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.752g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oat bread
Продукт Oat bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oat bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172676/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.