Сравнить продукты Oatmeal bread и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.94mg | 0.209mg | 32% |
| Селен | 24.6µg | 12.1µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.172mg | 19% |
| Железо | 2.7mg | 1.4mg | 16% |
| Медь | 0.209mg | 0.072mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Клетчатка | 4g | 1.1g | 12% |
| Витамин A | 5µg | 106µg | 11% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 1.446mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 3.13g | 10% |
| Фосфор | 126mg | 58mg | 10% |
| Жиры | 4.4g | 10.5g | 9% |
| Белки | 8.4g | 4.3g | 8% |
| Витамин B9 | 62µg | 33µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 2.237g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 4.48g | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.35mg | 6% |
| Натрий | 447mg | 302mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.15mg | 6% |
| Кальций | 66mg | 21mg | 5% |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | 3% |
| Калорийность | 269kcal | 326kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Углеводы | 48.5g | 54.6g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.268mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.5g | 53.5g | N/A |
| Калий | 142mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 8.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.9% |
