Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Oatmeal bread
  5. Compare
  6. Oatmeal bread vs. Coffeecake

Сравнить продукты Oatmeal bread и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Oatmeal bread vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oatmeal bread
Oatmeal bread
8
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Кальций +11.9%
Содержит больше Железо +321.9%
Содержит больше Магний +146.7%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Цинк +72.9%
Содержит больше Медь +301.9%
Содержит больше Марганец +446.5%
Содержит больше Селен +85%
Содержит больше Калий +103.5%
Содержит меньше Натрий -24.2%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Coffeecake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 24% 11% 44% 26% 45% 17% 18% 23% 73%
Содержит больше Кальций +11.9%
Содержит больше Железо +321.9%
Содержит больше Магний +146.7%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Цинк +72.9%
Содержит больше Медь +301.9%
Содержит больше Марганец +446.5%
Содержит больше Селен +85%
Содержит больше Калий +103.5%
Содержит меньше Натрий -24.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oatmeal bread
Oatmeal bread
8
:
4
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +359.8%
Содержит больше Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +59%
Содержит больше Витамин A +1693.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B12 +1033.3%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Coffeecake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 1% 27% 29% 13% 24% 14% 30% 43% 0%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3 +359.8%
Содержит больше Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +59%
Содержит больше Витамин A +1693.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B12 +1033.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oatmeal bread
Oatmeal bread
4
:
1
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Другое +53.8%
Содержит больше Жиры +245.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Coffeecake
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Другое +53.8%
Содержит больше Жиры +245.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oatmeal bread
Oatmeal bread
2
:
1
Coffeecake
Coffeecake
Содержит меньше Насыщенные жиры -87%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +351.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Coffeecake
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: 1.645 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +351.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.645

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oatmeal bread Coffeecake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oatmeal bread Coffeecake Мнение
44.5g 43.3g Oatmeal bread
Белки 8.4g 7g Oatmeal bread
Жиры 4.4g 15.2g Coffeecake
Углеводы 48.5g 44.3g Oatmeal bread
Калорийность 269kcal 339kcal Coffeecake
Сахар 8.14g Coffeecake
Клетчатка 4g 1g Oatmeal bread
Кальций 66mg 59mg Oatmeal bread
Железо 2.7mg 0.64mg Oatmeal bread
Магний 37mg 15mg Oatmeal bread
Фосфор 126mg 101mg Oatmeal bread
Калий 142mg 289mg Coffeecake
Натрий 447mg 339mg Coffeecake
Цинк 1.02mg 0.59mg Oatmeal bread
Медь 0.209mg 0.052mg Oatmeal bread
Марганец 0.94mg 0.172mg Oatmeal bread
Селен 24.6µg 13.3µg Oatmeal bread
Витамин A 16IU 287IU Coffeecake
Витамин A, RAE 5µg 86µg Coffeecake
Витамин E 0.48mg Oatmeal bread
Витамин C 0mg 0.1mg Coffeecake
Витамин B1 0.399mg 0.105mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.24mg 0.125mg Oatmeal bread
Витамин B3 3.136mg 0.682mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.341mg 0.4mg Coffeecake
Витамин B6 0.068mg 0.058mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 62µg 39µg Oatmeal bread
Витамин B12 0.03µg 0.34µg Coffeecake
Витамин K 1.5µg Oatmeal bread
Триптофан 0.116mg 0.076mg Oatmeal bread
Треонин 0.247mg 0.26mg Coffeecake
Изолейцин 0.325mg 0.326mg Coffeecake
Лейцин 0.608mg 0.568mg Oatmeal bread
Лизин 0.27mg 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.152mg 0.144mg Oatmeal bread
Фенилаланин 0.414mg 0.352mg Oatmeal bread
Валин 0.393mg 0.361mg Oatmeal bread
Гистидин 0.186mg 0.186mg
Холестерин 0mg 85mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 0.703g 5.391g Oatmeal bread
0g 0.006g Coffeecake
0g 0.001g Coffeecake
Мононенасыщенные жиры 1.578g 7.129g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 1.702g 1.645g Oatmeal bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oatmeal bread Coffeecake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Oatmeal bread
16%
Coffeecake
Итоговая оценка минералов
63%
Oatmeal bread
29%
Coffeecake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.688g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffeecake
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.