Сравнить продукты Oatmeal bread и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2136.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +604.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1030.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.769mg | 54% |
| Селен | 24.6µg | 1.1µg | 43% |
| Марганец | 0.94mg | 0.313mg | 27% |
| Калий | 142mg | 1001mg | 25% |
| Железо | 2.7mg | 1.38mg | 17% |
| Натрий | 447mg | 55mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.051mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.228mg | 14% |
| Углеводы | 48.5g | 83.1g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.15g | 10% |
| Витамин B9 | 62µg | 25µg | 9% |
| Клетчатка | 4g | 5.9g | 8% |
| Магний | 37mg | 65mg | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.34g | 6% |
| Фосфор | 126mg | 168mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 0.008g | 4% |
| Холин | 18.7mg | 39.5mg | 4% |
| Калорийность | 269kcal | 357kcal | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 0.09g | 3% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.474mg | 3% |
| Белки | 8.4g | 6.9g | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 3.507mg | 2% |
| Медь | 0.209mg | 0.197mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 77.2g | N/A |
| Кальций | 66mg | 65mg | 0% |
| Сахар | 8.14g | 3.52g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1194.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +462.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1034.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
