Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oatmeal bread и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Oatmeal bread vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 20% 13% 101% 70% 28% 54% 58% 123% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +37%
Содержит больше КалийКалий +610%
Содержит больше МедьМедь +1990%
Содержит больше ЦинкЦинк +10100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8445.5%
Содержит больше СеленСелен +12200%
Содержит больше КальцийКальций +8803%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1638.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 9.6% 0% 100% 55% 59% 20% 16% 3.8% 3.8% 47% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oatmeal bread Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 66mg 5876mg 581%
Натрий 447mg 10600mg 441%
Фосфор 126mg 2191mg 295%
Железо 2.7mg 11.02mg 104%
Селен 24.6µg 0.2µg 44%
Марганец 0.94mg 0.011mg 40%
Витамин B1 0.399mg 0mg 33%
Медь 0.209mg 0.01mg 22%
Витамин B3 3.136mg 0mg 20%
Витамин B2 0.24mg 0mg 18%
Белки 8.4g 0g 17%
Витамин B9 62µg 0µg 16%
Клетчатка 4g 0.2g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.702g 0g 11%
Калорийность 269kcal 53kcal 11%
Цинк 1.02mg 0.01mg 9%
Жиры 4.4g 0g 7%
Углеводы 48.5g 27.7g 7%
Витамин B5 0.341mg 0mg 7%
Витамин B6 0.068mg 0mg 5%
Калий 142mg 20mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.578g 0g 4%
Холин 18.7mg 0mg 3%
Витамин E 0.48mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 0.703g 0g 3%
Магний 37mg 27mg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Чистые углеводы 44.5g 27.5g N/A
Сахар 8.14g 0g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.247mg 0%
Изолейцин 0.325mg 0%
Лейцин 0.608mg 0%
Лизин 0.27mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.414mg 0%
Валин 0.393mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.1%
Содержит больше ВодаВода +634%
Содержит больше ДругоеДругое +3265%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.