Сравнить продукты Oatmeal bread и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +842.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +184% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38245.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.399mg | 153mg | 12717% |
| Селен | 24.6µg | 7.4µg | 31% |
| Марганец | 0.94mg | 0.3mg | 28% |
| Железо | 2.7mg | 1.23mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Медь | 0.209mg | 0.067mg | 16% |
| Фосфор | 126mg | 30mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 1.194mg | 12% |
| Жиры | 4.4g | 11.9g | 12% |
| Натрий | 447mg | 185mg | 11% |
| Белки | 8.4g | 2.7g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 2.911g | 10% |
| Витамин B9 | 62µg | 23µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 3.08g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 5.121g | 9% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.132mg | 8% |
| Магний | 37mg | 8mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.2mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 7mg | 6% |
| Углеводы | 48.5g | 33.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Калий | 142mg | 50mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.034mg | 3% |
| Калорийность | 269kcal | 245kcal | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 8.14g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81% |
