Сравнить продукты Луковые кольца и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +525.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +419.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +582.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 550kcal |
|
| Белки | 4.14g | 21.5g |
|
| Жиры | 14.3g | 49.6g |
|
| Витамин C | 1.6mg | 6.8mg |
|
| 31.59g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 33.79g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Магний | 17mg | 21mg |
|
| Кальций | 31mg | 68mg |
|
| Калий | 123mg | 257mg |
|
| Железо | 1.25mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 5.1g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.073mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 25.58g |
|
|
| Фосфор | 71mg | 180mg |
|
| Натрий | 370mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 0IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Марганец | 0.348mg | 0.086mg |
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 1.349mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин K | 34.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.053g |
|
|
| Холин | 10.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.137g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.15mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.214mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.35mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.151mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.216mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.53mg |
|
| Фруктоза | 1.26g |
|
|
| 0.789g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
35%
Итоговая оценка минералов
27%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Луковые кольца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.663g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах