Сравнить продукты Луковые кольца и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +517.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +249.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +143.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +107.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +88.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +598.9% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 262kcal |
|
| Белки | 4.14g | 14.46g |
|
| Жиры | 14.3g | 12.68g |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0.9mg |
|
| 31.59g | 21.66g |
|
|
| Углеводы | 33.79g | 22.46g |
|
| Холестерин | 0mg | 61mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Кальций | 31mg | 14mg |
|
| Калий | 123mg | 209mg |
|
| Железо | 1.25mg | 0.94mg |
|
| Сахар | 5.1g | 13.6g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.13mg |
|
| Крахмал | 25.58g | 10.5g |
|
| Фосфор | 71mg | 130mg |
|
| Натрий | 370mg | 553mg |
|
| Витамин A | 0IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 75µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 1.07mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.348mg | 0.087mg |
|
| Селен | 5.6µg | 17.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.349mg | 3.59mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 1mg |
|
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 24.4µg |
|
| Витамин B9 | 33µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.053g | 0.053g | |
| Холин | 10.7mg | 66.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.137g | 2.422g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.113mg |
|
| Треонин | 0.15mg | 0.576mg |
|
| Изолейцин | 0.214mg | 0.576mg |
|
| Лейцин | 0.35mg | 1.001mg |
|
| Лизин | 0.151mg | 1.058mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.216mg | 0.614mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.359mg |
|
| Фруктоза | 1.26g | 0.67g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.789g | 0.619g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | 0.028g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | 5.284g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
32%
Итоговая оценка минералов
27%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Луковые кольца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.285g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах