Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Луковые кольца
  5. Сравнить
  6. Луковые кольца vs. Kellogg's Froot Loops

Сравнить продукты Луковые кольца и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Луковые кольца vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.3% 11% 47% 24% 11% 30% 48% 45% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше МедьМедь +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1138.1%
Содержит больше МарганецМарганец +60.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~74mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 9.2% 0% 46% 27% 25% 18% 27% 0% 85% 25% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +597.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1167.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1370.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +945.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~10.5mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +320.6%
Содержит больше ВодаВода +1754.8%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше БелкиБелки +28%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.633 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +748.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Луковые кольца Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Луковые кольца Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 276kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 4.14g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Жиры 14.3g 3.4g Луковые кольца
Витамин C 1.6mg 52mg Kellogg's Froot Loops
31.59g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 33.79g 88g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Магний 17mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 31mg 10mg Луковые кольца
Калий 123mg 117mg Луковые кольца
Железо 1.25mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 5.1g 41.7g Луковые кольца
Клетчатка 2.2g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.073mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Цинк 0.42mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 25.58g Луковые кольца
Фосфор 71mg 74mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 370mg 469mg Луковые кольца
Витамин A 0IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 0µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.46mg 0.15mg Луковые кольца
Витамин D 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.348mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Селен 5.6µg 5.9µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 0.185mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 0.116mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 1.349mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.294mg 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 0.117mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 34.1µg 0.3µg Луковые кольца
Витамин B9 33µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0.053g 0g Kellogg's Froot Loops
Холин 10.7mg 10.5mg Луковые кольца
Насыщенные жиры 2.137g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 3g 0.6g Луковые кольца
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.9g Луковые кольца
Триптофан 0.07mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.15mg 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.214mg 0.156mg Луковые кольца
Лейцин 0.35mg 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.151mg 0.1mg Луковые кольца
Метионин 0.081mg 0.078mg Луковые кольца
Фенилаланин 0.243mg 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.216mg 0.201mg Луковые кольца
Гистидин 0.109mg 0.1mg Луковые кольца
Фруктоза 1.26g Луковые кольца
0.789g Луковые кольца
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.047g Луковые кольца
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g Луковые кольца
Омега 6 - линолевая кислота 6.346g Луковые кольца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Луковые кольца Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Луковые кольца
Луковые кольца vs Лук репчатый
Лук репчатый
Луковые кольца
Луковые кольца vs Сладкий лук
Сладкий лук
Луковые кольца
Луковые кольца vs Onion soup
Onion soup
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Луковые кольца
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
27%
Луковые кольца
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Луковые кольца
Гликемический индекс продукта Луковые кольца ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.337g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Луковые кольца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.