Сравнить продукты Луковые кольца и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +247.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +767.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3688.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1523.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1021.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 1.9mg | 137% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.6mg | 114% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 18.5mg | 107% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 1.4mg | 101% |
| Витамин A | 0µg | 832µg | 92% |
| Витамин B9 | 33µg | 370µg | 84% |
| Селен | 5.6µg | 48.6µg | 78% |
| Железо | 1.25mg | 6.7mg | 68% |
| Цинк | 0.42mg | 5.6mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 0.6g | 47% |
| Витамин D | 0µg | 7.4µg | 37% |
| Витамин D | 0IU | 296IU | 37% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.9µg | 28% |
| Фосфор | 71mg | 227mg | 22% |
| Жиры | 14.3g | 1.7g | 19% |
| Углеводы | 33.79g | 90.1g | 19% |
| Марганец | 0.348mg | 15% | |
| Медь | 0.073mg | 0.2mg | 14% |
| Натрий | 370mg | 95mg | 12% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Клетчатка | 2.2g | 5g | 11% |
| Магний | 17mg | 59mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 0.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 0.6g | 6% |
| Калорийность | 276kcal | 380kcal | 5% |
| Белки | 4.14g | 5.5g | 3% |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Калий | 123mg | 176mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 15mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 13.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 85.1g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 53.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.15mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% | |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3212.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1172.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
