Сравнить продукты Луковые кольца и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +514.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +491.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +613% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +241% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6200% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +18.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1115.9% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.348mg | 2.14mg | 78% |
| Селен | 5.6µg | 33.1µg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 3.971g | 24% |
| Витамин E | 0.46mg | 3.28mg | 19% |
| Витамин K | 34.1µg | 12.8µg | 18% |
| Фосфор | 71mg | 191mg | 17% |
| Медь | 0.073mg | 0.221mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 5.357g | 15% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.6g | 14% |
| Магний | 17mg | 72mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 7.997g | 12% |
| Натрий | 370mg | 571mg | 9% |
| Цинк | 0.42mg | 1.38mg | 9% |
| Калорийность | 276kcal | 426kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 2.631mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.216mg | 8% |
| Железо | 1.25mg | 1.91mg | 8% |
| Углеводы | 33.79g | 59.09g | 8% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.264mg | 7% |
| Белки | 4.14g | 7.14g | 6% |
| Жиры | 14.3g | 17.86g | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 23µg | 3% |
| Фруктоза | 1.26g | 0.02g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Крахмал | 25.58g | 30.36g | 2% |
| Калий | 123mg | 193mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.091mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.321mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 17.6mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 20mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 53.49g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 21.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.489mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.208mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.192mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
26%
Итоговая оценка минералов
27%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Луковые кольца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Луковые кольца ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах