Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Редис

Сравнить продукты Onion rings и Редис

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Редис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
8
:
2
Редис
Редис
Содержит больше Кальций +24%
Содержит больше Железо +267.6%
Содержит больше Магний +70%
Содержит больше Фосфор +255%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +46%
Содержит больше Марганец +404.3%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит больше Калий +89.4%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Редис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 8% 9% 21% 6% 8% 17% 10% 4%
Содержит больше Кальций +24%
Содержит больше Железо +267.6%
Содержит больше Магний +70%
Содержит больше Фосфор +255%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Медь +46%
Содержит больше Марганец +404.3%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит больше Калий +89.4%
Содержит меньше Натрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
8
:
2
Редис
Редис
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1441.7%
Содержит больше Витамин B2 +197.4%
Содержит больше Витамин B3 +431.1%
Содержит больше Витамин B5 +78.2%
Содержит больше Витамин B6 +64.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%
Содержит больше Витамин K +2523.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +825%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Редис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 50% 3% 9% 5% 10% 17% 19% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1441.7%
Содержит больше Витамин B2 +197.4%
Содержит больше Витамин B3 +431.1%
Содержит больше Витамин B5 +78.2%
Содержит больше Витамин B6 +64.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +32%
Содержит больше Витамин K +2523.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +825%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
4
:
1
Редис
Редис
Содержит больше Белки +508.8%
Содержит больше Жиры +14200%
Содержит больше Углеводы +893.8%
Содержит больше Другое +154.5%
Содержит больше Вода +105.5%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Редис
3% 95%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 95.27 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Белки +508.8%
Содержит больше Жиры +14200%
Содержит больше Углеводы +893.8%
Содержит больше Другое +154.5%
Содержит больше Вода +105.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
2
:
1
Редис
Редис
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17547.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15802.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Редис
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: 0.048 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17547.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15802.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
6
:
0
Редис
Редис
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1660%
Содержит больше Глюкоза +24.8%
Содержит больше Фруктоза +77.5%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Onion rings
83% 6% 4% 4% 2%
Крахмал: 25.58 г
Сахароза: 1.76 г
Глюкоза: 1.31 г
Фруктоза: 1.26 г
Лактоза: 0.11 г
Мальтоза: 0.66 г
Галактоза: 0 г
Редис
5% 56% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 1.05 г
Фруктоза: 0.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1660%
Содержит больше Глюкоза +24.8%
Содержит больше Фруктоза +77.5%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Редис
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Редис Мнение
31.59g 1.8g Onion rings
Белки 4.14g 0.68g Onion rings
Жиры 14.3g 0.1g Onion rings
Углеводы 33.79g 3.4g Onion rings
Калорийность 276kcal 16kcal Onion rings
Крахмал 25.58g 0g Onion rings
Фруктоза 1.26g 0.71g Onion rings
Сахар 5.1g 1.86g Редис
Клетчатка 2.2g 1.6g Onion rings
Кальций 31mg 25mg Onion rings
Железо 1.25mg 0.34mg Onion rings
Магний 17mg 10mg Onion rings
Фосфор 71mg 20mg Onion rings
Калий 123mg 233mg Редис
Натрий 370mg 39mg Редис
Цинк 0.42mg 0.28mg Onion rings
Медь 0.073mg 0.05mg Onion rings
Марганец 0.348mg 0.069mg Onion rings
Селен 5.6µg 0.6µg Onion rings
Витамин A 0IU 7IU Редис
Витамин E 0.46mg 0mg Onion rings
Витамин C 1.6mg 14.8mg Редис
Витамин B1 0.185mg 0.012mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.039mg Onion rings
Витамин B3 1.349mg 0.254mg Onion rings
Витамин B5 0.294mg 0.165mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.071mg Onion rings
Витамин B9, общий 33µg 25µg Onion rings
Витамин K 34.1µg 1.3µg Onion rings
Триптофан 0.07mg 0.009mg Onion rings
Треонин 0.15mg 0.023mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg 0.02mg Onion rings
Лейцин 0.35mg 0.031mg Onion rings
Лизин 0.151mg 0.033mg Onion rings
Метионин 0.081mg 0.01mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg 0.036mg Onion rings
Валин 0.216mg 0.035mg Onion rings
Гистидин 0.109mg 0.013mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Редис
Насыщенные жиры 2.137g 0.032g Редис
Мононенасыщенные жиры 3g 0.017g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.048g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Редис
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Редис
Редис vs Дайкон
Дайкон
Редис
Редис vs Брюква
Брюква
Редис
Редис vs Морковь
Морковь

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
10%
Редис
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
10%
Редис

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редис
Редис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion rings
Гликемический индекс продукта Onion rings ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion rings
Onion rings дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Редис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169276/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.