Пан дульсе или торт «Пища ангела» - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пан дульсе и торт «Пища ангела»
- Торт «Пища ангела» содержит меньше калорий, чем пан дульсе. В то время как торт «Пища ангела» содержит 258 калорий, пан дульсе содержит только 367 калорий.
- Пан дульсе имеет больше селена, железа, витамина B1, витамина B9, марганца и витамина B3, в то время как торт «Пища ангела» имеет больше фосфора и витамина B2.
- Пан дульсе обеспечивает на 34% больше дневной нормы селена
- Торт «Пища ангела» содержит в 18 раз меньше насыщенных жиров, чем пан дульсе. Пан дульсе содержит 2.183 г насыщенных жиров, в то время как торт «Пища ангела» содержит 0.121 г.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bread, pan dulce, sweet yeast bread и Cake, angelfood, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 7.3µg | 34% |
| Фосфор | 94mg | 324mg | 33% |
| Железо | 2.87mg | 0.52mg | 29% |
| Натрий | 228mg | 749mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.102mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.491mg | 20% |
| Витамин B9 | 108µg | 35µg | 18% |
| Жиры | 11.58g | 0.8g | 17% |
| Марганец | 0.46mg | 0.085mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.463mg | 0.883mg | 16% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.183g | 0.121g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 0.071g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.367g | 8% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.198mg | 8% |
| Белки | 9.42g | 5.9g | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.07mg | 7% |
| Калорийность | 367kcal | 258kcal | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Кальций | 86mg | 140mg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Медь | 0.121mg | 0.078mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.06µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 56.38g | 57.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.08g | 56.3g | N/A |
| Калий | 103mg | 93mg | 0% |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1347.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4828.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
