Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pan dulce и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +15.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Keebler Sugar Cones DV% diff.
Селен 26.2µg 48%
Витамин B9 108µg 0µg 27%
Марганец 0.46mg 20%
Крахмал 37.8g 16%
Фосфор 94mg 2mg 13%
Медь 0.121mg 13%
Витамин B5 0.59mg 12%
Жиры 11.58g 3.7g 12%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Кальций 86mg 9%
Цинк 0.84mg 8%
Углеводы 56.38g 78g 7%
Насыщенные жиры 2.183g 0.8g 6%
Витамин B12 0.11µg 5%
Фруктоза 4.05g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.8g 5%
Холин 29.1mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.499g 2g 4%
Белки 9.42g 7.3g 4%
Витамин B1 0.377mg 0.42mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.28mg 4%
Железо 2.87mg 3.2mg 4%
Витамин B6 0.057mg 4%
Магний 24mg 9mg 4%
Натрий 228mg 326mg 4%
Витамин E 0.29mg 2%
Клетчатка 2.3g 2.1g 1%
Витамин A 5µg 1%
Витамин C 1.2mg 1%
Витамин B3 3.463mg 3.7mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 367kcal 375kcal 0%
Чистые углеводы 54.08g 75.9g N/A
Калий 103mg 119mg 0%
Сахар 12.5g 26.4g N/A
Транс-жиры 1.103g 0g N/A
0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ЖирыЖиры +213%
Содержит больше ВодаВода +2054%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.3%
Содержит больше ДругоеДругое +825.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.