Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Shortcake

Сравнить продукты Pan dulce и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
7
:
3
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Железо +13%
Содержит больше Магний +50%
Содержит меньше Натрий -54.9%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +59.2%
Содержит больше Марганец +39.4%
Содержит больше Селен +54.1%
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +52.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 106
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Содержит больше Железо +13%
Содержит больше Магний +50%
Содержит меньше Натрий -54.9%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +59.2%
Содержит больше Марганец +39.4%
Содержит больше Селен +54.1%
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +52.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 106

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
10
:
2
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.8%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин A +213%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +21.2%
Содержит больше Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B9, общий +103.8%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин A +213%
Содержит больше Витамин B2 +18.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Белки +54.4%
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Вода +31.8%
Содержит больше Другое +159.3%
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше Белки +54.4%
Содержит больше Углеводы +16.2%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Вода +31.8%
Содержит больше Другое +159.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Shortcake
Shortcake
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.4%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +137.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Shortcake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Shortcake Мнение
54.08g 48.5g Pan dulce
Белки 9.42g 6.1g Pan dulce
Жиры 11.58g 14.2g Shortcake
Углеводы 56.38g 48.5g Pan dulce
Калорийность 367kcal 346kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Shortcake
Клетчатка 2.3g Pan dulce
Кальций 86mg 205mg Shortcake
Железо 2.87mg 2.54mg Pan dulce
Магний 24mg 16mg Pan dulce
Фосфор 94mg 143mg Shortcake
Калий 103mg 106mg Shortcake
Натрий 228mg 506mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.48mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.076mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.33mg Pan dulce
Селен 26.2µg 17µg Pan dulce
Витамин A 23IU 72IU Shortcake
Витамин A, RAE 5µg 18µg Shortcake
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 0.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.311mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.272mg Shortcake
Витамин B3 3.463mg 2.573mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.248mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.03mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 53µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.07µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.076mg Shortcake
Треонин 0.184mg Shortcake
Изолейцин 0.238mg Shortcake
Лейцин 0.449mg Shortcake
Лизин 0.197mg Shortcake
Метионин 0.115mg Shortcake
Фенилаланин 0.302mg Shortcake
Валин 0.273mg Shortcake
Гистидин 0.14mg Shortcake
Холестерин 30mg 3mg Shortcake
Транс-жиры 1.103g Shortcake
Насыщенные жиры 2.183g 3.772g Pan dulce
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 6.045g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 1.53g 3.632g Shortcake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Shortcake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
22%
Shortcake
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
48%
Shortcake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.589g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.