Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. White cake

Сравнить продукты Pan dulce и White cake

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
9
:
1
White cake
White cake
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +34.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +154.5%
Содержит больше Медь +80.6%
Содержит больше Марганец +66.1%
Содержит больше Селен +144.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Одинаковое количество вещества Калий - 99
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
White cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +34.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +154.5%
Содержит больше Медь +80.6%
Содержит больше Марганец +66.1%
Содержит больше Селен +144.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 90
Одинаковое количество вещества Калий - 99

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
9
:
3
White cake
White cake
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +194.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +248.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин A +82.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +156.3%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
White cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +194.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +248.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин A +82.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +156.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
3
:
2
White cake
White cake
Содержит больше Белки +114.1%
Содержит больше Жиры +12.4%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +29.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 20.7
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
White cake
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +114.1%
Содержит больше Жиры +12.4%
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +29.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 20.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
White cake
White cake
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.692
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
White cake
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.692

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce White cake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce White cake Мнение
54.08g 62.2g White cake
Белки 9.42g 4.4g Pan dulce
Жиры 11.58g 10.3g Pan dulce
Углеводы 56.38g 63.2g White cake
Калорийность 367kcal 356kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g 57.39g Pan dulce
Клетчатка 2.3g 1g Pan dulce
Кальций 86mg 90mg White cake
Железо 2.87mg 1.16mg Pan dulce
Магний 24mg 12mg Pan dulce
Фосфор 94mg 70mg Pan dulce
Калий 103mg 99mg Pan dulce
Натрий 228mg 284mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.33mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.067mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.277mg Pan dulce
Селен 26.2µg 10.7µg Pan dulce
Витамин A 23IU 42IU White cake
Витамин A, RAE 5µg 12µg White cake
Витамин E 0.29mg 0.12mg Pan dulce
Витамин D 0IU 8IU White cake
Витамин D 0µg 0.2µg White cake
Витамин C 1.2mg 0.1mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.128mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.189mg Pan dulce
Витамин B3 3.463mg 1.063mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.167mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.029mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 31µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.06µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg 4.1µg White cake
Триптофан 0.054mg White cake
Треонин 0.157mg White cake
Изолейцин 0.199mg White cake
Лейцин 0.338mg White cake
Лизин 0.204mg White cake
Метионин 0.107mg White cake
Фенилаланин 0.228mg White cake
Валин 0.229mg White cake
Гистидин 0.099mg White cake
Холестерин 30mg 1mg White cake
Транс-жиры 1.103g White cake
Насыщенные жиры 2.183g 3.897g Pan dulce
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 3.692g White cake
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.162g White cake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce White cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
14%
White cake
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
28%
White cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.