Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Сравнить
  6. Pan dulce vs. White cake

Сравнить продукты Pan dulce и White cake

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.4%
Содержит больше МедьМедь +80.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%
Содержит больше СеленСелен +144.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~90mg
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +248.4%
Содержит больше ХолинХолин +385%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~20.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.692g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce White cake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce White cake DV% diff.
Селен 26.2µg 10.7µg 28%
Витамин B1 0.377mg 0.128mg 21%
Железо 2.87mg 1.16mg 21%
Витамин B9 108µg 31µg 19%
Крахмал 37.8g 16%
Витамин B3 3.463mg 1.063mg 15%
Белки 9.42g 4.4g 10%
Холестерин 30mg 1mg 10%
Витамин B5 0.59mg 0.167mg 8%
Марганец 0.46mg 0.277mg 8%
Насыщенные жиры 2.183g 3.897g 8%
Медь 0.121mg 0.067mg 6%
Цинк 0.84mg 0.33mg 5%
Клетчатка 2.3g 1g 5%
Фруктоза 4.05g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.162g 4%
Холин 29.1mg 6mg 4%
Магний 24mg 12mg 3%
Фосфор 94mg 70mg 3%
Витамин B2 0.23mg 0.189mg 3%
Витамин K 1.6µg 4.1µg 2%
Натрий 228mg 284mg 2%
Витамин B12 0.11µg 0.06µg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.029mg 2%
Углеводы 56.38g 63.2g 2%
Жиры 11.58g 10.3g 2%
Калорийность 367kcal 356kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 1.2mg 0.1mg 1%
Витамин A 5µg 12µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин E 0.29mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 54.08g 62.2g N/A
Кальций 86mg 90mg 0%
Калий 103mg 99mg 0%
Сахар 12.5g 57.39g N/A
Транс-жиры 1.103g N/A
Мононенасыщенные жиры 3.499g 3.692g 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.199mg 0%
Лейцин 0.338mg 0%
Лизин 0.204mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.228mg 0%
Валин 0.229mg 0%
Гистидин 0.099mg 0%
0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce White cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Pan dulce
13%
White cake
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
28%
White cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.