Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пан дульсе и yellow cake

Сравнить

Инфографика

Пан дульсе vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +107.2%
Содержит больше СеленСелен +344.1%
Содержит больше КалийКалий +81.6%
Содержит больше МедьМедь +31.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +776.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +332.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +390.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1451.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1468.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пан дульсе Yellow cake DV% diff.
Селен 26.2µg 5.9µg 37%
Витамин E 0.29mg 4.5mg 28%
Витамин B1 0.377mg 0.043mg 28%
Витамин B9 108µg 22µg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 4.728g 21%
Витамин K 1.6µg 25.1µg 20%
Витамин B3 3.463mg 0.8mg 17%
Насыщенные жиры 2.183g 5.793g 16%
Белки 9.42g 3.16g 13%
Крахмал 37.8g 8.55g 12%
Железо 2.87mg 2.03mg 11%
Витамин B2 0.23mg 0.093mg 11%
Марганец 0.46mg 0.222mg 10%
Жиры 11.58g 17.75g 9%
Витамин B5 0.59mg 0.165mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.499g 7.214g 9%
Фосфор 94mg 138mg 6%
Холестерин 30mg 16mg 5%
Кальций 86mg 32mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Медь 0.121mg 0.159mg 4%
Цинк 0.84mg 0.42mg 4%
Натрий 228mg 310mg 4%
Витамин B6 0.057mg 0mg 4%
Фруктоза 4.05g 0.62g 4%
Клетчатка 2.3g 1.5g 3%
Калий 103mg 187mg 2%
Холин 29.1mg 17.4mg 2%
Калорийность 367kcal 379kcal 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 54.08g 53.86g N/A
Углеводы 56.38g 55.36g 0%
Сахар 12.5g 39.22g N/A
Витамин A 5µg 7µg 0%
Транс-жиры 1.103g 1.313g N/A
0.066g 0.474g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0.026g N/A
0.002g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +198.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g
Одинаковое количество вещества Вода ~22.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
75% 8% 7% 8% 2%
Крахмал: 37.8 г
Сахароза: 3.86 г
Глюкоза: 3.58 г
Фруктоза: 4.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.01 г
Галактоза: 0 г
18% 76% 3%
Крахмал: 8.55 г
Сахароза: 36.51 г
Глюкоза: 1.29 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0.59 г
Мальтоза: 0.21 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +342.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +177.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +553.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +381%
Содержит больше СахарозаСахароза +845.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пан дульсе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.