Сравнить продукты Pan dulce и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +776.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1451.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1468.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
8.55 г
Сахароза:
36.51 г
Глюкоза:
1.29 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0.59 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +342.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +177.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +553.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +381% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +845.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 367kcal | 379kcal |
|
| Белки | 9.42g | 3.16g |
|
| Жиры | 11.58g | 17.75g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 54.08g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 56.38g | 55.36g |
|
| Холестерин | 30mg | 16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Кальций | 86mg | 32mg |
|
| Калий | 103mg | 187mg |
|
| Железо | 2.87mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 12.5g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 37.8g | 8.55g |
|
| Фосфор | 94mg | 138mg |
|
| Натрий | 228mg | 310mg |
|
| Витамин A | 23IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.46mg | 0.222mg |
|
| Селен | 26.2µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 25.1µg |
|
| Витамин B9 | 108µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 1.103g | 1.313g |
|
| Холин | 29.1mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 4.728g |
|
| Фруктоза | 4.05g | 0.62g |
|
| 0.066g | 0.474g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.026g |
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
50%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах