Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Бейгл

Сравнить продукты Pan dulce и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
3
:
7
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Кальций +330%
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +51.1%
Содержит больше Калий +60.2%
Содержит больше Цинк +31%
Содержит больше Медь +44.6%
Содержит больше Марганец +210.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Одинаковое количество вещества Селен - 28.7
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Бейгл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Содержит больше Кальций +330%
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +51.1%
Содержит больше Калий +60.2%
Содержит больше Цинк +31%
Содержит больше Медь +44.6%
Содержит больше Марганец +210.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Одинаковое количество вещества Селен - 28.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
8
:
3
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +57.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +10.3%
Содержит больше Витамин B6 +157.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Бейгл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +57.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +10.3%
Содержит больше Витамин B6 +157.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Жиры +656.9%
Содержит больше Углеводы +15.3%
Содержит больше Вода +74.3%
Содержит больше Другое +69.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Бейгл
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Жиры +656.9%
Содержит больше Углеводы +15.3%
Содержит больше Вода +74.3%
Содержит больше Другое +69.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
1
Бейгл
Бейгл
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1106.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Бейгл
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1106.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Бейгл
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Бейгл Мнение
54.08g 44.79g Pan dulce
Белки 9.42g 10.2g Бейгл
Жиры 11.58g 1.53g Pan dulce
Углеводы 56.38g 48.89g Pan dulce
Калорийность 367kcal 250kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g 6.12g Бейгл
Клетчатка 2.3g 4.1g Бейгл
Кальций 86mg 20mg Pan dulce
Железо 2.87mg 2.76mg Pan dulce
Магний 24mg 51mg Бейгл
Фосфор 94mg 142mg Бейгл
Калий 103mg 165mg Бейгл
Натрий 228mg 439mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 1.1mg Бейгл
Медь 0.121mg 0.175mg Бейгл
Марганец 0.46mg 1.43mg Бейгл
Селен 26.2µg 28.7µg Бейгл
Витамин A 23IU 0IU Pan dulce
Витамин A, RAE 5µg 0µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg 0.32mg Бейгл
Витамин C 1.2mg 0mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.403mg Бейгл
Витамин B2 0.23mg 0.209mg Pan dulce
Витамин B3 3.463mg 3.37mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.375mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.147mg Бейгл
Витамин B9, общий 108µg 76µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg 1.5µg Pan dulce
Холестерин 30mg 0mg Бейгл
Транс-жиры 1.103g 0g Бейгл
Насыщенные жиры 2.183g 0g Бейгл
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 0.29g Pan dulce
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.936g Pan dulce
0.009g 0g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Бейгл
Бейгл vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Бейгл
Бейгл vs Фокачча
Фокачча
Бейгл
Бейгл vs Джерки
Джерки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
28%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.183g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pan dulce
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.