Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Вишневый пирог

Сравнить продукты Pan dulce и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
9
:
1
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +55.1%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +213.3%
Содержит больше Калий +33.8%
Содержит больше Цинк +320%
Содержит больше Медь +57.1%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +235.9%
Содержит меньше Натрий -16.2%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Вишневый пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 7% 13% 7% 25% 6% 26% 27% 43%
Содержит больше Кальций +760%
Содержит больше Железо +55.1%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +213.3%
Содержит больше Калий +33.8%
Содержит больше Цинк +320%
Содержит больше Медь +57.1%
Содержит больше Марганец +130%
Содержит больше Селен +235.9%
Содержит меньше Натрий -16.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
11
:
1
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +154.7%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +379.7%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +1678.3%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Вишневый пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 4% 37% 29% 24% 8% 8% 21% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +154.7%
Содержит больше Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +379.7%
Содержит больше Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +1678.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
3
:
2
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит больше Белки +236.4%
Содержит больше Углеводы +46.4%
Содержит больше Другое +54.3%
Содержит больше Вода +112.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Вишневый пирог
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +236.4%
Содержит больше Углеводы +46.4%
Содержит больше Другое +54.3%
Содержит больше Вода +112.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Вишневый пирог
Вишневый пирог
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +112.2%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Вишневый пирог
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: 3.247 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +51.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +112.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Вишневый пирог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Вишневый пирог Мнение
54.08g 38.5g Pan dulce
Белки 9.42g 2.8g Pan dulce
Жиры 11.58g 12.2g Вишневый пирог
Углеводы 56.38g 38.5g Pan dulce
Калорийность 367kcal 270kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Вишневый пирог
Клетчатка 2.3g Pan dulce
Кальций 86mg 10mg Pan dulce
Железо 2.87mg 1.85mg Pan dulce
Магний 24mg 9mg Pan dulce
Фосфор 94mg 30mg Pan dulce
Калий 103mg 77mg Pan dulce
Натрий 228mg 191mg Вишневый пирог
Цинк 0.84mg 0.2mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.077mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.2mg Pan dulce
Селен 26.2µg 7.8µg Pan dulce
Витамин A 23IU 409IU Вишневый пирог
Витамин A, RAE 5µg 29µg Вишневый пирог
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 1mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.148mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.125mg Pan dulce
Витамин B3 3.463mg 1.276mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.123mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.034mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 27µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0µg Pan dulce
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.031mg Вишневый пирог
Треонин 0.072mg Вишневый пирог
Изолейцин 0.088mg Вишневый пирог
Лейцин 0.17mg Вишневый пирог
Лизин 0.067mg Вишневый пирог
Метионин 0.043mg Вишневый пирог
Фенилаланин 0.124mg Вишневый пирог
Валин 0.104mg Вишневый пирог
Гистидин 0.057mg Вишневый пирог
Холестерин 30mg 0mg Вишневый пирог
Транс-жиры 1.103g Вишневый пирог
Насыщенные жиры 2.183g 2.985g Pan dulce
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 5.314g Вишневый пирог
Полиненасыщенные жиры 1.53g 3.247g Вишневый пирог
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Вишневый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Кримпай
Кримпай
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Вишневый пирог
Вишневый пирог vs Пекановый пирог
Пекановый пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
13%
Вишневый пирог
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
22%
Вишневый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вишневый пирог
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.802g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.