Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Датский тесто

Сравнить продукты Pan dulce и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
9
:
1
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Кальций +145.7%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -45.3%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Медь +36%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Селен +38.6%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 98
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Содержит больше Кальций +145.7%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -45.3%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Медь +36%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Селен +38.6%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 98

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
6
:
5
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +98.4%
Содержит больше Витамин B3 +73.2%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин A +456.5%
Содержит больше Витамин E +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин K +331.3%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +98.4%
Содержит больше Витамин B3 +73.2%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин A +456.5%
Содержит больше Витамин E +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин K +331.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Белки +17.8%
Содержит больше Углеводы +51.6%
Содержит больше Жиры +89.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Другое +38.9%
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Белки +17.8%
Содержит больше Углеводы +51.6%
Содержит больше Жиры +89.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Другое +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Датский тесто
Датский тесто
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +68.3%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +68.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Датский тесто
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Датский тесто Мнение
54.08g 36.2g Pan dulce
Белки 9.42g 8g Pan dulce
Жиры 11.58g 21.9g Датский тесто
Углеводы 56.38g 37.2g Pan dulce
Калорийность 367kcal 374kcal Датский тесто
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g 6.95g Датский тесто
Клетчатка 2.3g 1g Pan dulce
Кальций 86mg 35mg Pan dulce
Железо 2.87mg 1.8mg Pan dulce
Магний 24mg 15mg Pan dulce
Фосфор 94mg 108mg Датский тесто
Калий 103mg 98mg Pan dulce
Натрий 228mg 417mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.7mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.089mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.351mg Pan dulce
Селен 26.2µg 18.9µg Pan dulce
Витамин A 23IU 128IU Датский тесто
Витамин A, RAE 5µg 35µg Датский тесто
Витамин E 0.29mg 0.35mg Датский тесто
Витамин D 0IU 2IU Датский тесто
Витамин C 1.2mg 0.1mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.19mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.26mg Датский тесто
Витамин B3 3.463mg 2mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.304mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.04mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 60µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.2µg Датский тесто
Витамин K 1.6µg 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 30mg 23mg Датский тесто
Транс-жиры 1.103g Датский тесто
Насыщенные жиры 2.183g 6.794g Pan dulce
0g 0.001g Датский тесто
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.575g Датский тесто
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
23%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.611g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.