Сравнить продукты Pan dulce и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+291%
Содержит
больше
Кальций
+39.5%
Содержит
больше
Железо
+40.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163.8%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.491
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Селен
+291%
Содержит
больше
Кальций
+39.5%
Содержит
больше
Железо
+40.4%
Содержит
больше
Фосфор
+163.8%
Содержит
больше
Калий
+14.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.491
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+944.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин K
+4231.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+944.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин K
+4231.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+586%
Содержит
больше
Жиры
+128.2%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.3
Содержит
больше
Белки
+41.9%
Содержит
больше
Вода
+586%
Содержит
больше
Жиры
+128.2%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+758.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+661.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1296.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+110.4%
Содержит
больше
Крахмал
+31.5%
Содержит
больше
Сахароза
+80.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+661.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+1296.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+110.4%
Содержит
больше
Крахмал
+31.5%
Содержит
больше
Сахароза
+80.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.08g | 59g |
|
|
| Белки | 9.42g | 6.64g |
|
| Жиры | 11.58g | 26.43g |
|
| Углеводы | 56.38g | 61.3g |
|
| Калорийность | 367kcal | 510kcal |
|
| Крахмал | 37.8g | 49.69g |
|
| Фруктоза | 4.05g | 0.29g |
|
| Сахар | 12.5g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.3g | |
| Кальций | 86mg | 120mg |
|
| Железо | 2.87mg | 4.03mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Фосфор | 94mg | 248mg |
|
| Калий | 103mg | 118mg |
|
| Натрий | 228mg | 726mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.46mg | 0.491mg |
|
| Селен | 26.2µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 3.03mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.456mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 108µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 69.3µg |
|
| Триптофан | 0.084mg |
|
|
| Треонин | 0.193mg |
|
|
| Изолейцин | 0.246mg |
|
|
| Лейцин | 0.471mg |
|
|
| Лизин | 0.103mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.331mg |
|
|
| Валин | 0.294mg |
|
|
| Гистидин | 0.145mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.103g | 1.076g |
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 5.562g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 6.553g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 13.137g |
|
| 0.009g | 0.009g | ||
| 1.21g | 11.48g |
|
|
| 0.001g | 0.062g |
|
|
| 0.066g | 1.485g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
53%
Итоговая оценка минералов
50%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pan dulce дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах