Сравнить продукты Pan dulce и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +1110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6732.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2230.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6131.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 86mg | 5876mg | 579% |
| Натрий | 228mg | 10600mg | 451% |
| Фосфор | 94mg | 2191mg | 300% |
| Железо | 2.87mg | 11.02mg | 102% |
| Селен | 26.2µg | 0.2µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0mg | 31% |
| Витамин B9 | 108µg | 0µg | 27% |
| Витамин B3 | 3.463mg | 0mg | 22% |
| Марганец | 0.46mg | 0.011mg | 20% |
| Белки | 9.42g | 0g | 19% |
| Жиры | 11.58g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0mg | 18% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Калорийность | 367kcal | 53kcal | 16% |
| Медь | 0.121mg | 0.01mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0g | 10% |
| Углеводы | 56.38g | 27.7g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.183g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 0g | 9% |
| Цинк | 0.84mg | 0.01mg | 8% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.2g | 8% |
| Холин | 29.1mg | 0mg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0mg | 2% |
| Калий | 103mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.08g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 12.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
0%
Итоговая оценка минералов
50%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.183g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10372mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pan dulce дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах