Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pan dulce и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +415%
Содержит больше МедьМедь +1110%
Содержит больше ЦинкЦинк +8300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4081.8%
Содержит больше СеленСелен +13000%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +6732.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284%
Содержит больше ФосфорФосфор +2230.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 86mg 5876mg 579%
Натрий 228mg 10600mg 451%
Фосфор 94mg 2191mg 300%
Железо 2.87mg 11.02mg 102%
Селен 26.2µg 0.2µg 47%
Витамин B1 0.377mg 0mg 31%
Витамин B9 108µg 0µg 27%
Витамин B3 3.463mg 0mg 22%
Марганец 0.46mg 0.011mg 20%
Белки 9.42g 0g 19%
Жиры 11.58g 0g 18%
Витамин B2 0.23mg 0mg 18%
Крахмал 37.8g 16%
Калорийность 367kcal 53kcal 16%
Медь 0.121mg 0.01mg 12%
Витамин B5 0.59mg 0mg 12%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0g 10%
Углеводы 56.38g 27.7g 10%
Насыщенные жиры 2.183g 0g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.499g 0g 9%
Цинк 0.84mg 0.01mg 8%
Клетчатка 2.3g 0.2g 8%
Холин 29.1mg 0mg 5%
Фруктоза 4.05g 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин B6 0.057mg 0mg 4%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Калий 103mg 20mg 2%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Магний 24mg 27mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.08g 27.5g N/A
Сахар 12.5g 0g N/A
Транс-жиры 1.103g N/A
0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.5%
Содержит больше ВодаВода +330.8%
Содержит больше ДругоеДругое +6131.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.