Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Pan dulce и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
6
:
4
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Кальций +43.3%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Селен +120.2%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Медь +71.1%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Содержит больше Кальций +43.3%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Селен +120.2%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Медь +71.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
10
:
2
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +167.4%
Содержит больше Витамин B3 +204.6%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +508.7%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +167.4%
Содержит больше Витамин B3 +204.6%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин A +508.7%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Белки +77.7%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +66.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +77.7%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +66.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
1
:
2
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Шоколадный торт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Шоколадный торт Мнение
54.08g 51.8g Pan dulce
Белки 9.42g 5.3g Pan dulce
Жиры 11.58g 15.1g Шоколадный торт
Углеводы 56.38g 53.4g Pan dulce
Калорийность 367kcal 371kcal Шоколадный торт
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Шоколадный торт
Клетчатка 2.3g 1.6g Pan dulce
Кальций 86mg 60mg Pan dulce
Железо 2.87mg 1.61mg Pan dulce
Магний 24mg 32mg Шоколадный торт
Фосфор 94mg 106mg Шоколадный торт
Калий 103mg 140mg Шоколадный торт
Натрий 228mg 315mg Pan dulce
Цинк 0.84mg 0.69mg Pan dulce
Медь 0.121mg 0.207mg Шоколадный торт
Марганец 0.46mg 0.28mg Pan dulce
Селен 26.2µg 11.9µg Pan dulce
Витамин A 23IU 140IU Шоколадный торт
Витамин A, RAE 5µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 0.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.141mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.213mg Pan dulce
Витамин B3 3.463mg 1.137mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 0.304mg Pan dulce
Витамин B6 0.057mg 0.041mg Pan dulce
Витамин B9, общий 108µg 27µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.16µg Шоколадный торт
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.068mg Шоколадный торт
Треонин 0.202mg Шоколадный торт
Изолейцин 0.24mg Шоколадный торт
Лейцин 0.407mg Шоколадный торт
Лизин 0.268mg Шоколадный торт
Метионин 0.116mg Шоколадный торт
Фенилаланин 0.265mg Шоколадный торт
Валин 0.283mg Шоколадный торт
Гистидин 0.12mg Шоколадный торт
Холестерин 30mg 58mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Шоколадный торт
Насыщенные жиры 2.183g 5.43g Pan dulce
0g 0.005g Шоколадный торт
0.001g 0g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 6.039g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.761g Шоколадный торт
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Шоколадный торт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
15%
Шоколадный торт
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
39%
Шоколадный торт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.247g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.