Сравнить продукты Перец Пасилья и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +343.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +397233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2806.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3070% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +294.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 345kcal | 149kcal |
|
| Белки | 12.35g | 6.36g |
|
| Жиры | 15.85g | 0.5g |
|
| Витамин C | 6.4mg | 31.2mg |
|
| 24.33g | 30.96g |
|
|
| Углеводы | 51.13g | 33.06g |
|
| Магний | 130mg | 25mg |
|
| Кальций | 97mg | 181mg |
|
| Калий | 2222mg | 401mg |
|
| Железо | 9.83mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 1g |
|
|
| Клетчатка | 26.8g | 2.1g |
|
| Медь | 0.423mg | 0.299mg |
|
| Цинк | 1.4mg | 1.16mg |
|
| Фосфор | 267mg | 153mg |
|
| Натрий | 89mg | 17mg |
|
| Витамин A | 35760IU | 9IU |
|
| Витамин A | 1788µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 1.58mg | 1.672mg |
|
| Селен | 3.2µg | 14.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.596mg |
|
| Витамин B6 | 4.228mg | 1.235mg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 170µg | 3µg |
|
| Холин | 23.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.089g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g |
|
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.157mg |
|
|
| Изолейцин | 0.217mg |
|
|
| Лейцин | 0.308mg |
|
|
| Лизин | 0.273mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.183mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.113mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
329%
41%
Итоговая оценка минералов
122%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Пасилья ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец Пасилья дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах