Сравнить продукты Перец Пасилья и Спаржевый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1687.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +957.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +921.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4467.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1204.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +769.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8356% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +204.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.05mg | 321% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.07mg | 241% |
| Витамин A | 1788µg | 175µg | 179% |
| Железо | 9.83mg | 0.55mg | 116% |
| Клетчатка | 26.8g | 1.7g | 100% |
| Калий | 2222mg | 330mg | 56% |
| Медь | 0.423mg | 0.04mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.55mg | 41% |
| Марганец | 1.58mg | 0.688mg | 39% |
| Фосфор | 267mg | 39mg | 33% |
| Витамин B9 | 170µg | 46µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.183mg | 28% |
| Жиры | 15.85g | 0.3g | 24% |
| Магний | 130mg | 28mg | 24% |
| Белки | 12.35g | 0.85g | 23% |
| Калорийность | 345kcal | 18kcal | 16% |
| Углеводы | 51.13g | 3.65g | 16% |
| Витамин C | 6.4mg | 19.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.055mg | 10% |
| Цинк | 1.4mg | 0.27mg | 10% |
| Кальций | 97mg | 39mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 0.9µg | 4% |
| Натрий | 89mg | 11mg | 3% |
| Чистые углеводы | 24.33g | 1.95g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лизин | 0.055mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1352.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1300.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +732.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.8% |
