Сравнить продукты Перец Пасилья и абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +643.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5228.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +549.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1866.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.215mg | 309% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.06mg | 241% |
| Витамин A | 1788µg | 36µg | 195% |
| Железо | 9.83mg | 0.62mg | 115% |
| Клетчатка | 26.8g | 3.2g | 94% |
| Калий | 2222mg | 299mg | 57% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 1mg | 39% |
| Медь | 0.423mg | 0.109mg | 35% |
| Марганец | 1.58mg | 0.788mg | 34% |
| Фосфор | 267mg | 61mg | 29% |
| Витамин B9 | 170µg | 60µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.245mg | 27% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Жиры | 15.85g | 0.19g | 24% |
| Белки | 12.35g | 1.93g | 21% |
| Витамин C | 6.4mg | 23mg | 18% |
| Магний | 130mg | 57mg | 17% |
| Калорийность | 345kcal | 33kcal | 16% |
| Углеводы | 51.13g | 7.45g | 15% |
| Цинк | 1.4mg | 0.58mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Натрий | 89mg | 7mg | 4% |
| Кальций | 97mg | 82mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +539.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8242.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +586.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +585.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +503.6% |
