Сравнить продукты Перец Пасилья и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4605.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2167.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +633.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4546.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.091mg | 318% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.141mg | 235% |
| Витамин A | 1788µg | 38µg | 194% |
| Клетчатка | 26.8g | 2.1g | 99% |
| Железо | 9.83mg | 2.14mg | 96% |
| Марганец | 1.58mg | 0.158mg | 62% |
| Калий | 2222mg | 202mg | 59% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.978mg | 39% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Фосфор | 267mg | 52mg | 31% |
| Витамин B9 | 170µg | 52µg | 30% |
| Магний | 130mg | 14mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.274mg | 26% |
| Медь | 0.423mg | 0.189mg | 26% |
| Жиры | 15.85g | 0.12g | 24% |
| Белки | 12.35g | 2.2g | 20% |
| Углеводы | 51.13g | 3.88g | 16% |
| Калорийность | 345kcal | 20kcal | 16% |
| Цинк | 1.4mg | 0.54mg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Кальций | 97mg | 24mg | 7% |
| Натрий | 89mg | 2mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.143mg | 2% |
| Селен | 3.2µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин C | 6.4mg | 5.6mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +461.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13108.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1217.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +905.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +528.2% |
