Сравнить продукты Payday и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7066% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.166mg | 0.1mg | 44% |
| Жиры | 25g | 0g | 38% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.67mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0g | 31% |
| Белки | 13.44g | 0g | 27% |
| Марганец | 0.912mg | 1.53mg | 27% |
| Железо | 1.92mg | 3.8mg | 24% |
| Медь | 0.325mg | 0.13mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.806g | 0g | 22% |
| Фосфор | 197mg | 56mg | 20% |
| Витамин E | 2.47mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.41mg | 11% |
| Калорийность | 490kcal | 290kcal | 10% |
| Натрий | 231mg | 8mg | 10% |
| Калий | 725mg | 1000mg | 8% |
| Углеводы | 52.88g | 74.9g | 7% |
| Селен | 5.1µg | 1.7µg | 6% |
| Кальций | 94mg | 150mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.804mg | 6% |
| Холин | 35.6mg | 13.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.155mg | 3% |
| Магний | 90mg | 100mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.1mg | 1% |
| Крахмал | 2.19g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.08g | 74.9g | N/A |
| Сахар | 40.32g | 74.9g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.457mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.879mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.687mg | 0% | |
| Валин | 0.565mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
64%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах