Сравнить продукты Payday и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+464.7%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+126.4%
Содержит
больше
Калий
+383.3%
Содержит
больше
Цинк
+227.1%
Содержит
больше
Медь
+192.8%
Содержит
больше
Марганец
+840.2%
Содержит
больше
Селен
+37.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Содержит
больше
Железо
+464.7%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+126.4%
Содержит
больше
Калий
+383.3%
Содержит
больше
Цинк
+227.1%
Содержит
больше
Медь
+192.8%
Содержит
больше
Марганец
+840.2%
Содержит
больше
Селен
+37.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин E
+4016.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+5288%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин A
+13800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1450%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4016.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+5288%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1175%
Содержит
больше
Витамин A
+13800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1450%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+325.3%
Содержит
больше
Жиры
+693.7%
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+85.9%
Содержит
больше
Вода
+949.2%
Содержит
больше
Белки
+325.3%
Содержит
больше
Жиры
+693.7%
Содержит
больше
Углеводы
+169.2%
Содержит
больше
Другое
+85.9%
Содержит
больше
Вода
+949.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1422.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2506.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1422.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2506.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.08g | 18.84g | ||
Белки | 13.44g | 3.16g | |
Жиры | 25g | 3.15g | |
Углеводы | 52.88g | 19.64g | |
Калорийность | 490kcal | 120kcal | |
Крахмал | 2.19g | ||
Сахар | 40.32g | 11.96g | |
Клетчатка | 3.8g | 0.8g | |
Кальций | 94mg | 106mg | |
Железо | 1.92mg | 0.34mg | |
Магний | 90mg | 20mg | |
Фосфор | 197mg | 87mg | |
Калий | 725mg | 150mg | |
Натрий | 231mg | 98mg | |
Цинк | 1.57mg | 0.48mg | |
Медь | 0.325mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.912mg | 0.097mg | |
Селен | 5.1µg | 3.7µg | |
Витамин A | 1IU | 139IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 39µg | |
Витамин E | 2.47mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 44IU | |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.038mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 7.166mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.521mg | 0.326mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.457mg | ||
Изолейцин | 0.486mg | ||
Лейцин | 0.879mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.166mg | ||
Фенилаланин | 0.687mg | ||
Валин | 0.565mg | ||
Гистидин | 0.337mg | ||
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 4.806g | 1.81g | |
0.023g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0.819g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.18g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
64%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.996g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах