Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +235.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.835g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +252.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +412.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +513.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~22.87g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 298kcal | 297kcal |
|
| Белки | 11.97g | 16.52g |
|
| Жиры | 14.21g | 12.01g |
|
| 28.69g | 29.8g |
|
|
| Углеводы | 30.49g | 31.5g |
|
| Холестерин | 25mg | 33mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 22mg | 27mg |
|
| Кальций | 146mg | 62mg |
|
| Калий | 199mg | 197mg |
|
| Железо | 2.14mg | 3.06mg |
|
| Сахар | 3.2g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.121mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 2.52mg |
|
| Крахмал | 23.13g | 22.87g |
|
| Фосфор | 205mg | 134mg |
|
| Натрий | 692mg | 331mg |
|
| Витамин A | 171IU | 51IU |
|
| Витамин A | 47µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.361mg | 0.357mg |
|
| Селен | 20.6µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.212mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.89µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 80µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 4.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.68g |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.487mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0.952mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0.652mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.247mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.564mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.604mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.322mg | 0.402mg |
|
| Фруктоза | 0.37g | 2.27g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.357g | 0.121g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.004g |
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
43%
Итоговая оценка минералов
57%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.778g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах