Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Nachos Supreme

Сравнить

Инфографика

Pepperoni Pizza vs Nachos Supreme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 14% 26% 38% 35% 29% 66% 45% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +210.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше МарганецМарганец +78.7%
Содержит больше СеленСелен +154.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 35% 0% 18% 32% 19% 20% 36% 39% 16% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +201.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +124.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pepperoni Pizza Nachos Supreme DV% diff.
Селен 20.6µg 8.1µg 23%
Витамин B3 3.84mg 1.01mg 18%
Витамин B1 0.287mg 0.073mg 18%
Натрий 692mg 348mg 15%
Железо 2.14mg 1.01mg 14%
Витамин B12 0.64µg 0.31µg 14%
Насыщенные жиры 5.271g 2.549g 12%
Белки 11.97g 6.21g 12%
Витамин K 19.3µg 6.4µg 11%
Кальций 146mg 47mg 10%
Витамин B2 0.254mg 0.137mg 9%
Клетчатка 1.8g 3.7g 8%
Марганец 0.361mg 0.202mg 7%
Фосфор 205mg 153mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 2.496g 6%
Витамин E 0.78mg 1.75mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.415g 6.661g 6%
Калорийность 298kcal 223kcal 4%
Витамин B9 14µg 4%
Холестерин 25mg 14mg 4%
Цинк 1.54mg 1.05mg 4%
Крахмал 23.13g 14.97g 3%
Калий 199mg 298mg 3%
Магний 22mg 33mg 3%
Углеводы 30.49g 21.39g 3%
Жиры 14.21g 12.48g 3%
Витамин B6 0.14mg 0.158mg 1%
Витамин B5 0.378mg 0.33mg 1%
Витамин A 47µg 42µg 1%
Чистые углеводы 28.69g 17.69g N/A
Сахар 3.2g 1.63g N/A
Медь 0.105mg 0.104mg 0%
Транс-жиры 0.167g N/A
Триптофан 0.116mg 0.059mg 0%
Треонин 0.374mg 0.216mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0.275mg 0%
Лейцин 0.952mg 0.541mg 0%
Лизин 0.652mg 0.344mg 0%
Метионин 0.247mg 0.118mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0.285mg 0%
Валин 0.604mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.322mg 0.187mg 0%
Фруктоза 0.37g 0.27g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.357g 0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.012g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.098g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
6% 12% 21% 58% 2%
Белки: 6.21 г
Жиры: 12.48 г
Углеводы: 21.39 г
Вода: 58.15 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +92.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.5%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше ВодаВода +42.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.549 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.496 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
90% 5%
Крахмал: 14.97 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 0.23 г
Фруктоза: 0.27 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +54.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +73.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +37%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +148.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pepperoni Pizza - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. Nachos Supreme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170337/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.