Сравнить продукты Pie crust и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Содержит
больше
Селен
+281.7%
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+151.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Фосфор - 79
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Содержит
больше
Селен
+281.7%
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+151.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.7%
Содержит
больше
Медь
+57.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Одинаковое количество вещества Фосфор - 79
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+350.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+447.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+350.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+447.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.1%
Содержит
больше
Углеводы
+35.5%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Вода
+346.3%
Содержит
больше
Белки
+66.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.1%
Содержит
больше
Углеводы
+35.5%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Вода
+346.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+143.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+143.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.1g | 37.64g | ||
Белки | 6.9g | 4.15g | |
Жиры | 31.4g | 22.41g | |
Углеводы | 52.1g | 38.44g | |
Калорийность | 518kcal | 353kcal | |
Сахар | 27.39g | ||
Клетчатка | 0.8g | ||
Кальций | 61mg | 66mg | |
Железо | 2.22mg | 1.49mg | |
Магний | 15mg | 19mg | |
Фосфор | 86mg | 79mg | |
Калий | 64mg | 161mg | |
Натрий | 753mg | 266mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.44mg | |
Медь | 0.075mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.161mg | |
Селен | 22.9µg | 6µg | |
Витамин A | 0IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 1.09mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.392mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 2.727mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.268mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 9.5µg | ||
Триптофан | 0.08mg | ||
Треонин | 0.184mg | ||
Изолейцин | 0.255mg | ||
Лейцин | 0.476mg | ||
Лизин | 0.133mg | ||
Метионин | 0.121mg | ||
Фенилаланин | 0.339mg | ||
Валин | 0.289mg | ||
Гистидин | 0.146mg | ||
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 2.49g | ||
Насыщенные жиры | 7.974g | 12.449g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 1.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.475g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах