Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Черничный пирог

Сравнить продукты Pie crust и Черничный пирог

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Черничный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
9
:
1
Черничный пирог
Черничный пирог
Содержит больше Кальций +771.4%
Содержит больше Железо +80.5%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Фосфор +186.7%
Содержит больше Калий +28%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Селен +209.5%
Содержит меньше Натрий -75.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Черничный пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 47% 6% 13% 5% 25% 6% 23% 40% 41%
Содержит больше Кальций +771.4%
Содержит больше Железо +80.5%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Фосфор +186.7%
Содержит больше Калий +28%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Селен +209.5%
Содержит меньше Натрий -75.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
5
:
3
Черничный пирог
Черничный пирог
Содержит больше Витамин B2 +61.4%
Содержит больше Витамин B3 +128.4%
Содержит больше Витамин B5 +116.1%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +352.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Черничный пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 3% 38250% 31% 23% 8% 8% 18% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +61.4%
Содержит больше Витамин B3 +128.4%
Содержит больше Витамин B5 +116.1%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +352.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Черничный пирог
Черничный пирог
Содержит больше Белки +155.6%
Содержит больше Жиры +163.9%
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Другое +185.7%
Содержит больше Вода +573.7%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Черничный пирог
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +155.6%
Содержит больше Жиры +163.9%
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Другое +185.7%
Содержит больше Вода +573.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Черничный пирог
Черничный пирог
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +249.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.5%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Черничный пирог
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: 3.08 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +249.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Черничный пирог
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Черничный пирог Мнение
52.1g 33.5g Pie crust
Белки 6.9g 2.7g Pie crust
Жиры 31.4g 11.9g Pie crust
Углеводы 52.1g 33.5g Pie crust
Калорийность 518kcal 245kcal Pie crust
Кальций 61mg 7mg Pie crust
Железо 2.22mg 1.23mg Pie crust
Магний 15mg 8mg Pie crust
Фосфор 86mg 30mg Pie crust
Калий 64mg 50mg Pie crust
Натрий 753mg 185mg Черничный пирог
Цинк 0.4mg 0.2mg Pie crust
Медь 0.075mg 0.067mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.3mg Pie crust
Селен 22.9µg 7.4µg Pie crust
Витамин A 0IU 42IU Черничный пирог
Витамин A, RAE 0µg 2µg Черничный пирог
Витамин C 0mg 0.7mg Черничный пирог
Витамин B1 0.392mg 153mg Черничный пирог
Витамин B2 0.213mg 0.132mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 1.194mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.124mg Pie crust
Витамин B6 0.064mg 0.034mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 23µg Pie crust
Триптофан 0.08mg 0.029mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.073mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.09mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.179mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.057mg Pie crust
Метионин 0.121mg 0.046mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.127mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.108mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.056mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 2.911g Черничный пирог
Мононенасыщенные жиры 17.887g 5.121g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 3.08g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Черничный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Черничный пирог
Черничный пирог vs Вишневый пирог
Вишневый пирог
Черничный пирог
Черничный пирог vs Кримпай
Кримпай
Черничный пирог
Черничный пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
3195%
Черничный пирог
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
20%
Черничный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pie crust
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.