Сравнить продукты Pinto beans и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +768.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 24kcal |
|
| Белки | 9.01g | 3.36g |
|
| Жиры | 0.65g | 0.56g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 1.4mg |
|
| 17.22g | 0.02g |
|
|
| Углеводы | 26.22g | 3.02g |
|
| Магний | 50mg | 32mg |
|
| Кальций | 46mg | 117mg |
|
| Калий | 436mg | 567mg |
|
| Железо | 2.09mg | 2.29mg |
|
| Сахар | 0.34g |
|
|
| Клетчатка | 9g | 3g |
|
| Медь | 0.219mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 0.98mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 15.15g |
|
|
| Фосфор | 147mg | 54mg |
|
| Натрий | 1mg | 118mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2320IU |
|
| Витамин A | 0µg | 116µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Марганец | 0.453mg | 0.943mg |
|
| Селен | 6.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.144mg |
|
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.531mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.176mg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 350µg |
|
| Витамин B9 | 172µg | 177µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.136g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g |
|
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.426mg |
|
|
| Лейцин | 0.765mg |
|
|
| Лизин | 0.63mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.531mg |
|
|
| Валин | 0.519mg |
|
|
| Гистидин | 0.247mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
99%
Итоговая оценка минералов
42%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pinto beans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах