Сравнить продукты Plantain chips и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+238.1%
Содержит
больше
Калий
+205.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Медь
+52.3%
Содержит
больше
Марганец
+220.9%
Содержит
больше
Кальций
+655.6%
Содержит
больше
Железо
+250.5%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Цинк
+554.1%
Содержит
больше
Магний
+238.1%
Содержит
больше
Калий
+205.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Медь
+52.3%
Содержит
больше
Марганец
+220.9%
Содержит
больше
Кальций
+655.6%
Содержит
больше
Железо
+250.5%
Содержит
больше
Фосфор
+130.8%
Содержит
больше
Цинк
+554.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+454.4%
Содержит
больше
Витамин C
+372.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+990%
Содержит
больше
Витамин B3
+466.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+454.4%
Содержит
больше
Витамин C
+372.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+235.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+990%
Содержит
больше
Витамин B3
+466.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1082.2%
Содержит
больше
Белки
+843%
Содержит
больше
Жиры
+67.6%
Содержит
больше
Вода
+813.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+1082.2%
Содержит
больше
Белки
+843%
Содержит
больше
Жиры
+67.6%
Содержит
больше
Вода
+813.9%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263.5%
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
60.34g | 5.4g | ||
Белки | 2.28g | 21.5g | |
Жиры | 29.59g | 49.6g | |
Углеводы | 63.84g | 5.4g | |
Калорийность | 531kcal | 550kcal | |
Крахмал | 50.8g | ||
Сахар | 0.92g | ||
Клетчатка | 3.5g | ||
Кальций | 9mg | 68mg | |
Железо | 0.97mg | 3.4mg | |
Магний | 71mg | 21mg | |
Фосфор | 78mg | 180mg | |
Калий | 786mg | 257mg | |
Натрий | 202mg | 1531mg | |
Цинк | 0.37mg | 2.42mg | |
Медь | 0.198mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.276mg | 0.086mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 1386IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 69µg | 13µg | |
Витамин E | 5.04mg | ||
Витамин C | 32.1mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 0.802mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 1.1mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.46mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1µg | |
Витамин K | 28.6µg | ||
Триптофан | 0.184mg | ||
Треонин | 0.832mg | ||
Изолейцин | 0.818mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 1.518mg | ||
Метионин | 0.454mg | ||
Фенилаланин | 0.801mg | ||
Валин | 0.95mg | ||
Гистидин | 0.53mg | ||
Холестерин | 0mg | 133mg | |
Транс-жиры | 0.185g | ||
Насыщенные жиры | 8.337g | 20.8g | |
0.028g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 4.42g | |
0.007g | |||
11.48g | |||
0.078g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
38%
Итоговая оценка минералов
33%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Plantain chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.463g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах