Сравнить продукты Plantain chips и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +322.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1902.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4267.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +885.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +712.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2383.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4455% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2576.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 35µg | 1555µg | 380% |
| Железо | 0.97mg | 19.42mg | 231% |
| Цинк | 0.37mg | 16.16mg | 144% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.822mg | 137% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 1.614mg | 129% |
| Витамин B3 | 0.802mg | 21.465mg | 129% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 2.138mg | 129% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 0.747g | 73% |
| Жиры | 29.59g | 5.12g | 38% |
| Витамин C | 32.1mg | 0mg | 36% |
| Витамин E | 5.04mg | 0.62mg | 29% |
| Натрий | 202mg | 754mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 8.337g | 3.346g | 23% |
| Витамин K | 28.6µg | 0.6µg | 23% |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Марганец | 0.276mg | 0.747mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.145mg | 19% |
| Калий | 786mg | 186mg | 18% |
| Фосфор | 78mg | 167mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 0.639g | 12% |
| Селен | 0.4µg | 6.5µg | 11% |
| Медь | 0.198mg | 0.111mg | 10% |
| Калорийность | 531kcal | 398kcal | 7% |
| Углеводы | 63.84g | 85.51g | 7% |
| Витамин A | 69µg | 7µg | 7% |
| Белки | 2.28g | 4.39g | 4% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.5g | 4% |
| Магний | 71mg | 55mg | 4% |
| Холин | 0mg | 8.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 60.34g | 83.01g | N/A |
| Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | 44.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.185g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +477.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1471.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
