Сравнить продукты Plantain chips и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +238.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1441.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2760% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1982.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +851.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +606.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +369.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5769.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 531kcal | 395kcal |
|
| Белки | 2.28g | 4.3g |
|
| Жиры | 29.59g | 4.19g |
|
| Витамин C | 32.1mg | 20mg |
|
| 60.34g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 63.84g | 85.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 71mg | 21mg |
|
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Калий | 786mg | 51mg |
|
| Железо | 0.97mg | 6mg |
|
| Сахар | 0.92g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.198mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.69mg |
|
| Крахмал | 50.8g |
|
|
| Фосфор | 78mg | 62mg |
|
| Натрий | 202mg | 567mg |
|
| Витамин A | 1386IU | 1667IU |
|
| Витамин A | 69µg | 500µg |
|
| Витамин E | 5.04mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 0.276mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 0.802mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5µg |
|
| Витамин K | 28.6µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 0.185g | 1.6g |
|
| Холин | 0mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.337g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 0.2g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0g |
|
| 0.078g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
191%
Итоговая оценка минералов
33%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plantain chips ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.447g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах