Сравнить продукты Plantain chips и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3199% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4608.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1580% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1173.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2907.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2923.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2148.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.97mg | 32mg | 388% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.7µg | 238% |
| Витамин B9 | 35µg | 787µg | 188% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 1.955mg | 158% |
| Цинк | 0.37mg | 17.42mg | 155% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2mg | 151% |
| Витамин B3 | 0.802mg | 24.25mg | 147% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 2.3mg | 142% |
| Витамин A | 69µg | 879µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 1.277g | 70% |
| Кальций | 9mg | 570mg | 56% |
| Жиры | 29.59g | 3.46g | 40% |
| Марганец | 0.276mg | 1.13mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.337g | 0.576g | 35% |
| Витамин E | 5.04mg | 0.3mg | 32% |
| Витамин K | 28.6µg | 0.2µg | 24% |
| Клетчатка | 3.5g | 8.8g | 21% |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Калий | 786mg | 223mg | 17% |
| Натрий | 202mg | 596mg | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Фосфор | 78mg | 189mg | 16% |
| Селен | 0.4µg | 8.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 0.99g | 12% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.522mg | 12% |
| Белки | 2.28g | 7.69g | 11% |
| Калорийность | 531kcal | 357kcal | 9% |
| Витамин C | 32.1mg | 25.4mg | 7% |
| Углеводы | 63.84g | 82.82g | 6% |
| Медь | 0.198mg | 0.142mg | 6% |
| Магний | 71mg | 51mg | 5% |
| Крахмал | 50.8g | 58.47g | 3% |
| Холин | 0mg | 15.3mg | 3% |
| Чистые углеводы | 60.34g | 74.02g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 9.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.185g | 0.025g | N/A |
| Триптофан | 0.062mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.971mg | 0% | |
| Лизин | 0.176mg | 0% | |
| Метионин | 0.134mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0.016g | N/A |
| 0.078g | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +755.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
50.8 г
Сахароза:
0.92 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +870.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
