Сравнить продукты Plantain chips и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +702.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 0.058g | 78% |
| Жиры | 29.59g | 0.14g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.337g | 0.029g | 38% |
| Витамин C | 32.1mg | 4mg | 31% |
| Витамин K | 28.6µg | 1µg | 23% |
| Калорийность | 531kcal | 112kcal | 21% |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Витамин E | 5.04mg | 2.3mg | 18% |
| Калий | 786mg | 183mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.293mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 0.011g | 14% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.273mg | 14% |
| Углеводы | 63.84g | 27.23g | 12% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.4g | 12% |
| Магний | 71mg | 24mg | 11% |
| Натрий | 202mg | 12mg | 8% |
| Витамин A | 69µg | 3µg | 7% |
| Фосфор | 78mg | 39mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.13mg | 5% |
| Марганец | 0.276mg | 0.37mg | 4% |
| Белки | 2.28g | 0.38g | 4% |
| Медь | 0.198mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 21µg | 4% |
| Холин | 0mg | 16.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.802mg | 1.1mg | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Железо | 0.97mg | 0.88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.34g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0.39g | N/A |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.185g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21035.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3327.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20139.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
